以学促教赋能量 砥砺深耕待花开|| 教师进修学校教师技能大练兵系列活动⑩

教师职业心理健康不仅事关教师身心健康和职业幸福感，更直接影响教师的教育教学效能，影响立德树人根本任务的落实。为了促进教师自身专业的发展，提高教师心理健康教育能力和面对心理问题应对处理能力，帮助教师面对工作和生活中的压力和困扰，培养教师积极的工作心态，12 月 7 日，教师进修学校教师技能大练兵活动以学习分享方式继续在三楼录播教室举行，活动由办公室主任陈涛主持，全体教师参加。

牛芬芳老师以“培养健康心态 创造美好人生”为主题，从项目背景、培训目标、学习内容、培训感悟四个方面分享了自己在参加西北地区中小学教师心理成长工作坊培训中的收获。全体教师认真聆听，仔细记录，现场学习氛围浓厚。

“育人先育己，育人靠育己”。牛老师以心理健康基本理论为切入点,立足于中小学教师如何认识自己及教育对象的心理特点。通过生动案例、引经据典，深入浅出地介绍了未雨绸缪的上游思维、亡羊补牢的锯箭思维，使老师们明白了一个人对待问题的方式，决定了他人生的不同走向。那些把问题后置的人，常常只能被动接受，从而做事更加手忙脚乱。而真正有本事的人，都能借助上游思维向上攀登，掌握人生的主动权。在生活和教学中只有抓住问题的根源，才能彻底避免问题的产生。提出从事一份使命式职业并非一劳永逸，要发掘自己的使命感。机会永远是留给主动出击、懂得未雨绸缪之人。

叩问心灵，反思人生。生命线只有一条，而且它在时时刻刻地在你毫无觉察的时候，静悄悄地行进着。你在生命线上的点伴随着你心脏的律动，不停地上下跃动着奔向人生的终点。别总盯着树上最丰盈的果子，专心致志地做好你最感兴趣的那件事。所有人要正确认识自己，真正了解自己的内心。

培养健康心态，开启美好人生。在交流环节中，各位老师认真倾听并积极交流。既缓解了工作压力，学会了自我关怀，又增强了心理能量。通过此次学习，打开了老师们共同交流的心灵窗户，夯实了心理学理论和实操基础，认识到工作的重要性和复杂性，但也意识到放松和自我调节的重要性。通过培养兴趣爱好、保持身心健康以及与家人朋友的交流沟通，建立强大的心理支持系统，能够更好地应对生活中的各种挑战。老师们的分享交流引发了其他老师对于平衡工作与生活的思考，大家纷纷表示要加强自我关爱，实现自我与他人的和谐发展，为自己的心理成长做出努力。

一花引来万花开。孩子的健康成长，连接着每个家庭的幸福，更关系着祖国的美好未来。这次心理健康教育的学习分享，我校教师将学以致用，科学干预，修心健身，为青少年健康成长提供更科学的环境，更优良的氛围，全面促进基层教师快乐学习，健康生活，向阳成长。

习近平总书记谈到：“人无精神不立，国无精神不强。”心理健康课程是我们一生的必修课，这次学习老师们受益匪浅，表示将不断努力培养健康的心态，创造美好的人生。相信教师们健康积极的心态将会影响到更多的学生，为韩城教育高质量发展一起努力。